nur alfi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Do 25: 453 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
12,26g
 
91,33g
- -
Di 9: 479 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
31,52g
 
55,22g
- -
Mo 8: 486 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
24,08g
 
56,95g
- -
So 7: 270 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
6,00g
 
49,00g
- -
Mo 1: 239 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
15,68g
 
30,96g
- -
März 2019
Februar 2019
So 10: 1193 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
60,20g
 
115,65g
- -
Sa 9: 790 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
52,31g
 
59,28g
- -
Mi 6: 549 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
21,90g
 
93,27g
- -
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