Elena Moreira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 22: 393 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
33,17g
 
25,93g
- -
August 2023
Mi 16: 839 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
47,65g
 
63,30g
- -
Di 15: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,96g
 
29,67g
 
30,55g
- -
Mo 14: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,55g
 
95,94g
 
113,61g
- -
Fr 11: 879 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
43,37g
 
67,39g
- -
Do 10: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,81g
 
79,79g
 
83,00g
- -
Mi 9: 628 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
44,23g
 
76,36g
- -
Di 8: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
89,90g
 
109,28g
2226*  921
Februar 2021
Sa 13: 397 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,36g
 
49,46g
 
34,06g
- -
Fr 12: 357 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
28,95g
 
32,28g
- -
Do 11: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
19,47g
 
35,54g
- -
Mi 10: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
75,55g
 
22,36g
- -
Di 9: 891 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
56,91g
 
78,95g
- -
Oktober 2020
Mi 21: 922 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
37,58g
 
98,00g
- -
Di 20: 1123 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
61,73g
 
71,29g
- -
Mo 19: 851 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
47,31g
 
73,97g
- -
So 18: 1220 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
51,96g
 
141,96g
- -
Sa 17: 887 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
43,07g
 
92,24g
- -
Fr 16: 679 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
24,66g
 
44,66g
- -
Do 15: 740 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
27,80g
 
49,99g
- -
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