raisatskn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Fr 25: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
45,42g
 
198,06g
1643*  377
Do 24: 775 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
37,15g
 
116,98g
1461*  686
Mi 23: 864 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
69,16g
 
77,38g
1491*  627
Di 22: 1259 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
60,79g
 
189,59g
- -
Mo 21: 1355 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
61,38g
 
174,75g
1582*  227
So 20: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
27,35g
 
205,70g
1582*  457
Sa 19: 1066 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
38,79g
 
149,35g
1491*  425
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