zarina mariyam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Sa 15: 1093 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
139,40g
 
56,95g
- -
Fr 14: 1591 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
135,00g
 
153,12g
- -
Do 13: 1148 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
132,38g
 
76,98g
- -
Mi 12: 1398 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
131,32g
 
88,81g
2232*  834
Di 11: 1000 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
116,59g
 
58,43g
- -
Mo 10: 1061 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
105,62g
 
92,44g
- -
So 9: 1256 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
98,96g
 
74,57g
- -
Sa 8: 1189 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
70,06g
 
155,50g
- -
Fr 7: 1543 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
121,70g
 
111,02g
- -
Do 6: 1286 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
82,90g
 
98,22g
- -
Mi 5: 1531 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,45g
 
145,20g
 
100,38g
- -
Di 4: 1309 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
113,73g
 
77,63g
- -
Mo 3: 1068 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
108,44g
 
72,05g
- -
So 2: 1171 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
118,09g
 
64,39g
- -
Sa 1: 760 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
94,38g
 
51,84g
- -
Januar 2020
Fr 31: 892 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
98,97g
 
35,61g
- -
Do 30: 1056 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
90,54g
 
99,08g
- -
Mi 29: 1354 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,25g
 
111,54g
 
38,65g
- -
Di 28: 1267 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
113,80g
 
77,23g
- -
Mo 27: 1552 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,01g
 
136,16g
 
130,59g
- -
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