m4k2004's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2011
Do 31: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
29,00g
 
86,00g
- -
Di 29: 239 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
19,68g
 
1,51g
- -
Mo 28: 1592 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,40g
 
75,54g
 
159,77g
- -
So 27: 1204 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
58,20g
 
144,00g
- -
Februar 2011
Mo 14: 578 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
19,00g
 
76,00g
- -
Fr 4: 360 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
12,00g
 
56,00g
- -
Do 3: 1070 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
37,00g
 
202,00g
- -
Mi 2: 1754 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
83,09g
 
227,64g
- -
Di 1: 885 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
49,06g
 
113,37g
- -
Januar 2011
Mo 31: 760 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
37,00g
 
104,00g
- -
So 30: 1499 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
86,32g
 
241,20g
- -
Sa 29: 480 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
19,06g
 
59,37g
- -
Fr 28: 1098 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
56,25g
 
78,93g
- -
Do 27: 1465 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
25,00g
 
270,00g
- -
Mi 26: 1235 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
54,00g
 
204,50g
- -
Fr 7: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
10,00g
 
37,00g
- -
Do 6: 358 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
11,45g
 
58,85g
- -
Mi 5: 322 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,18g
 
21,53g
 
54,10g
- -
Di 4: 650 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
30,00g
 
58,00g
- -
Mo 3: 1390 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
63,00g
 
175,00g
- -
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