javier-Fit's Diätkalender - September 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 2610 Kal   Ernährung: 2854 Kal (Fett: 65,66g, Eiweiß: 150,03g, Kohlh: 409,25g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 2610 Kal   Ernährung: 45669 Kal (Fett: 1050,63g, Eiweiß: 2400,52g, Kohlh: 6548,04g)

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Netto 409
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Tagesmittelwert Kalorien Info

110%
vom ETB*
(2854 kal)
110% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2600 Kalorien (26 Aug 23)
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