| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1485 Kal |
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Ernährung: 1423 Kal |
(Fett: 49,40g, Eiweiß: 72,20g, Kohlh: 175,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28221 Kal |
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Ernährung: 27037 Kal |
(Fett: 938,62g, Eiweiß: 1371,83g, Kohlh: 3331,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 307 |
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2
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Netto -101 |
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3
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Netto 284 |
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4
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Netto -940 |
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5
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Netto -649 |
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6
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Netto 310 |
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7
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Netto 205 |
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8
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Netto -108 |
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9
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Netto -176 |
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10
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Netto 176 |
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11
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Netto -380 |
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12
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Netto -47 |
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13
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Netto -87 |
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14
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Netto 123 |
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15
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Netto 896 |
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16
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Netto -125 |
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17
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Netto -99 |
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18
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Netto -15 |
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19
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Netto -758 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (31%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (23 Jun 24)
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