adoraq's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 76 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
3,24g
 
12,26g
1062*  986
Mi 18: - - 2086* -
Di 17: - - 2071* -
Mo 16: - - 2012* -
So 15: - - 1351* -
Sa 14: - - 1672* -
Fr 13: - - 1969* -
Do 12: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
0,70g
 
2,90g
1976*  1926
Mi 11: - - 2006* -
Di 10: - - 2106* -
Mo 9: - - 2054* -
So 8: - - 2034* -
Sa 7: - - 2220* -
Fr 6: - - 1905* -
Do 5: - - 1979* -
Mi 4: - - 1888* -
Di 3: - - 2091* -
Mo 2: - - 2060* -
So 1: - - 2035* -
August 2024
Sa 31: 2013 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,24g
 
154,64g
 
168,24g
2130*  117
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