| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1381 Kal |
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Ernährung: 753 Kal |
(Fett: 26,67g, Eiweiß: 44,39g, Kohlh: 85,56g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27627 Kal |
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Ernährung: 9795 Kal |
(Fett: 346,70g, Eiweiß: 577,01g, Kohlh: 1112,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -594 |
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5
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Netto -617 |
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6
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Netto -702 |
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7
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Netto -1292 |
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8
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9
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10
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Netto -734 |
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11
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Netto -482 |
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12
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Netto -189 |
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13
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Netto -930 |
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14
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15
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Netto -1076 |
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16
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17
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Netto -533 |
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18
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Netto -358 |
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19
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Netto -487 |
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20
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Netto -129 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (32%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (11 Sep 24)
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