malchukoksana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 20: 465 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
18,64g
 
27,89g
- -
März 2019
Mo 11: 573 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
26,36g
 
64,40g
- -
Februar 2019
Mi 27: 317 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
12,13g
 
43,08g
- -
Di 26: 1302 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
67,50g
 
147,48g
- -
Mo 25: 1386 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
39,93g
 
180,47g
- -
So 24: 1094 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
48,58g
 
103,18g
- -
Sa 23: 1363 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
63,91g
 
144,00g
- -
Fr 22: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
25,99g
 
102,75g
- -
Do 21: 840 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
60,52g
 
76,20g
- -
Mi 20: 912 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
40,81g
 
109,94g
- -
Di 19: 978 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,58g
 
103,25g
 
55,09g
- -
Mo 18: 1152 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
84,44g
 
66,18g
- -
So 17: 1091 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
43,83g
 
154,90g
- -
Sa 16: 881 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
46,70g
 
109,10g
- -
Fr 15: 968 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
42,39g
 
103,69g
- -
Do 14: 883 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
54,80g
 
99,73g
- -
Mi 13: 1108 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
52,68g
 
147,90g
- -
Di 12: 959 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
58,38g
 
105,03g
- -
Mo 11: 1386 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,43g
 
49,68g
 
104,42g
- -
So 10: 1045 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
58,83g
 
119,93g
400*  645
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