| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 103 Kal |
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Ernährung: 718 Kal |
(Fett: 34,36g, Eiweiß: 35,27g, Kohlh: 69,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2063 Kal |
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Ernährung: 10764 Kal |
(Fett: 515,43g, Eiweiß: 529,06g, Kohlh: 1049,31g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 418 |
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2
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3
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Netto 784 |
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4
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5
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Netto 542 |
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6
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Netto 226 |
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7
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8
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9
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10
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Netto 943 |
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11
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Netto 395 |
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12
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Netto 889 |
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13
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Netto 1415 |
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14
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Netto 843 |
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15
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Netto 620 |
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16
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Netto 373 |
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17
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Netto 837 |
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18
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Netto -25 |
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19
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Netto 625 |
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20
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Netto 387 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (42%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (17 Jul 24)
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