Рабоша's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 371 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
17,69g
 
27,10g
6*  365
Do 19: 782 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
28,24g
 
83,06g
157*  625
Mi 18: 88 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
1,48g
 
12,00g
113*  25
Di 17: 842 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
56,43g
 
71,34g
5*  837
Mo 16: 528 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
21,20g
 
77,85g
155*  373
So 15: 816 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
46,10g
 
101,94g
196*  620
Sa 14: 946 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
48,07g
 
83,40g
103*  843
Fr 13: 1484 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,28g
 
54,63g
 
142,84g
69*  1415
Do 12: 1022 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
61,28g
 
48,04g
133*  889
Mi 11: 524 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
34,19g
 
38,61g
129*  395
Di 10: 967 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
50,08g
 
91,84g
24*  943
Mo 9: - - 106* -
So 8: - - 168* -
Sa 7: - - 166* -
Fr 6: 316 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
18,75g
 
20,21g
90*  226
Do 5: 624 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
40,64g
 
37,94g
82*  542
Mi 4: - - 42* -
Di 3: 867 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
19,06g
 
154,44g
83*  784
Mo 2: - - 89* -
So 1: 466 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
25,37g
 
39,82g
48*  418
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