iklim.12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 1: 1218 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
50,11g
 
104,55g
- -
März 2024
Di 26: 1216 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
41,33g
 
182,05g
- -
Dezember 2023
Di 12: 493 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
19,29g
 
52,15g
- -
Mo 11: 1506 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
56,59g
 
158,35g
- -
Fr 8: 1030 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
38,68g
 
136,85g
- -
November 2023
Mi 15: 1145 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
57,17g
 
115,88g
- -
Do 9: 620 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
19,37g
 
64,94g
- -
Mo 6: 404 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
11,41g
 
70,53g
- -
Mi 1: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
41,03g
 
88,99g
- -
Oktober 2023
Di 24: 953 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
32,62g
 
109,69g
- -
Mo 23: 1171 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,79g
 
40,92g
 
79,46g
- -
So 22: 608 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
28,06g
 
33,85g
- -
Mo 16: 1116 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
58,65g
 
122,52g
- -
So 1: 379 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
18,20g
 
31,44g
- -
August 2023
Mi 30: 572 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
20,88g
 
78,51g
- -
Mo 28: 466 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
27,17g
 
45,53g
- -
Fr 25: 515 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
16,10g
 
89,50g
- -
Di 15: 958 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
45,91g
 
97,48g
- -
Juli 2023
So 2: 1319 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,61g
 
28,56g
 
149,20g
- -
Juni 2023
Mo 26: 961 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
29,64g
 
149,19g
- -
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