Dian Septia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 3: 631 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
19,47g
 
76,44g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 153 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
1,70g
 
22,10g
- -
Do 14: 104 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
0,00g
 
16,10g
- -
So 10: 270 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
7,01g
 
37,37g
- -
Sa 9: 876 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
68,66g
 
53,81g
- -
Do 7: 130 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
16,00g
- -
Sa 2: 150 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
39,00g
- -
Fr 1: 1175 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
28,77g
 
215,05g
- -
November 2023
Mi 29: 187 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,36g
 
4,62g
 
30,54g
- -
Di 28: 410 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,90g
 
23,08g
 
39,13g
- -
Mo 27: 925 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
35,27g
 
124,97g
- -
Mo 20: 229 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,29g
 
13,99g
 
26,89g
- -
Mo 6: 241 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
8,55g
 
39,01g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 439 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
6,36g
 
45,94g
- -
Mi 25: 469 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
6,71g
 
67,94g
- -
Mo 23: 796 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
47,24g
 
86,91g
- -
Sa 21: 683 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
30,90g
 
67,90g
- -
Mo 9: 458 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
27,81g
 
39,77g
- -
So 8: 428 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
19,62g
 
49,30g
- -
Fr 6: 541 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
17,95g
 
67,95g
- -
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