plachuidrochu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mo 8: 1443 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,83g
 
120,68g
 
110,37g
- -
So 7: 1554 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,02g
 
85,34g
 
177,70g
- -
Sa 6: 1441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
61,53g
 
207,65g
- -
Fr 5: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
67,84g
 
176,24g
- -
Do 4: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
68,71g
 
137,82g
- -
Mi 3: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
73,74g
 
148,12g
- -
Di 2: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
71,94g
 
149,13g
- -
Mo 1: 1300 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
75,55g
 
137,05g
- -
Mai 2020
So 31: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
60,14g
 
153,05g
- -
Sa 30: 1338 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
67,26g
 
128,64g
- -
Fr 29: 966 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
47,04g
 
129,23g
- -
Do 28: 1406 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,40g
 
60,61g
 
133,43g
- -
Mi 27: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
47,99g
 
148,88g
- -
Di 26: 1255 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
61,52g
 
135,49g
- -
Mo 25: 1025 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
39,90g
 
117,27g
- -
So 24: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
67,05g
 
168,31g
- -
Sa 23: 1223 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
72,02g
 
143,03g
- -
Fr 22: 1365 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
68,83g
 
150,52g
- -
Do 21: 1348 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
78,98g
 
103,12g
- -
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