ashgan123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Sa 4: 635 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
55,50g
 
9,17g
- -
Dezember 2019
Di 17: 1402 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,81g
 
71,78g
 
34,23g
- -
Sa 14: 957 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,55g
 
58,82g
 
26,40g
- -
Fr 13: 1328 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,24g
 
93,45g
 
21,60g
- -
Do 12: 1358 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,04g
 
65,31g
 
25,97g
- -
Mi 11: 1047 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,82g
 
31,69g
 
19,13g
- -
Di 10: 1221 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,05g
 
80,76g
 
20,34g
- -
Mo 9: 1137 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,89g
 
39,42g
 
32,54g
- -
So 8: 1398 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,73g
 
31,22g
 
23,15g
- -
Sa 7: 1470 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,15g
 
58,06g
 
12,19g
- -
Fr 6: 1567 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,64g
 
61,40g
 
22,68g
- -
Do 5: 1419 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,46g
 
47,43g
 
34,45g
- -
Mi 4: 2143 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,59g
 
104,19g
 
50,77g
- -
Di 3: 1441 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,71g
 
75,06g
 
41,30g
- -
Mo 2: 1271 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,34g
 
62,98g
 
32,62g
- -
So 1: 661 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
26,43g
 
10,43g
- -
November 2019
Do 14: 1279 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,42g
 
50,97g
 
23,51g
- -
Februar 2019
Sa 16: 572 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
30,15g
 
5,33g
- -
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