shuang.er's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
So 17: 1271 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
101,70g
 
113,37g
- -
So 10: 1513 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
113,24g
 
153,22g
- -
Sa 9: 1079 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
76,24g
 
139,83g
- -
Fr 8: 1402 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
115,85g
 
152,10g
- -
Do 7: 1280 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
84,67g
 
129,26g
- -
Mi 6: 892 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
68,03g
 
100,13g
- -
Di 5: 953 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
81,00g
 
92,47g
- -
So 3: 990 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
56,94g
 
124,84g
- -
Sa 2: 1052 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
57,17g
 
127,60g
- -
Fr 1: 1221 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
89,47g
 
129,28g
- -
Februar 2019
Do 28: 1088 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,59g
 
81,78g
 
146,94g
- -
Mi 27: 724 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
56,26g
 
90,70g
- -
Mo 25: 1597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
72,18g
 
224,07g
- -
So 24: 1600 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
64,72g
 
240,47g
- -
Sa 23: 1525 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
76,08g
 
162,81g
- -
Mi 20: 865 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
33,51g
 
101,34g
- -
Mo 18: 1632 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,88g
 
77,62g
 
149,68g
1709*  77
So 17: 1522 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
71,63g
 
213,98g
1608*  86
Sa 16: 1819 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
82,94g
 
223,53g
1615*  204
Fr 15: 1835 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,80g
 
68,27g
 
171,65g
1698*  137
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