Ashtera's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 10: 1486 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
114,13g
 
157,87g
- -
So 9: 1552 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,58g
 
140,11g
 
173,84g
- -
Sa 8: 1691 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
156,44g
 
194,08g
- -
Fr 7: 1546 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
110,32g
 
129,53g
- -
Do 6: 1418 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
121,78g
 
154,22g
- -
Mi 5: 1534 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
133,78g
 
123,64g
- -
Di 4: 1485 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
120,59g
 
163,38g
- -
Mai 2024
Sa 25: 720 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,82g
 
70,61g
 
101,61g
- -
Fr 24: 1546 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
150,08g
 
170,58g
- -
Mi 22: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
110,97g
 
82,19g
- -
Di 21: 1763 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,55g
 
137,89g
 
153,57g
- -
Mo 20: 1659 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
118,50g
 
152,55g
- -
So 19: 1396 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
96,03g
 
143,42g
- -
Sa 18: 1597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
128,43g
 
166,71g
- -
Fr 17: 1607 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,77g
 
150,38g
 
119,29g
- -
Do 16: 1507 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,45g
 
101,57g
 
118,93g
- -
Mi 15: 1666 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
132,42g
 
146,99g
- -
Di 14: 1559 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
130,49g
 
130,78g
- -
Mo 13: 1468 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,63g
 
91,91g
 
129,62g
- -
So 12: 1439 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
105,77g
 
153,47g
- -
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