Laurenyeh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 15: 1054 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
50,64g
 
40,06g
399*  655
Do 14: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
51,58g
 
28,97g
1701*  951
Mi 13: 2460 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,42g
 
123,28g
 
62,99g
1631*  829
Di 12: 2610 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,06g
 
186,75g
 
61,32g
1574*  1036
Mo 11: 2404 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,19g
 
136,81g
 
67,17g
1707*  697
So 10: - - 1484* -
Sa 9: - - 1550* -
Fr 8: 1334 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,04g
 
93,22g
 
18,26g
1685*  351
Do 7: 2601 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,76g
 
161,24g
 
64,09g
1589*  1012
Mi 6: 2142 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,86g
 
157,45g
 
48,47g
1662*  480
Di 5: 2291 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,23g
 
193,70g
 
36,28g
1630*  661
Mo 4: 1958 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,78g
 
114,85g
 
51,09g
1640*  318
So 3: 2530 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
195,00g
 
170,18g
 
19,45g
1603*  927
Sa 2: 1518 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,78g
 
121,53g
 
27,82g
1567*  49
Fr 1: 2134 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,83g
 
164,67g
 
37,42g
1676*  458
Juni 2022
Do 30: 2606 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,67g
 
203,52g
 
40,52g
1584*  1022
Mi 29: 2669 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,15g
 
168,20g
 
62,32g
1688*  981
Di 28: 2158 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,64g
 
190,75g
 
38,63g
1610*  548
Mo 27: 1840 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,73g
 
158,61g
 
46,84g
1661*  179
So 26: 1324 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
155,95g
 
26,11g
1484*  160
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