wintersunshine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 16: 525 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
38,43g
 
52,14g
1178*  653
Do 15: 1241 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
50,59g
 
160,91g
1761*  520
Mi 14: 1365 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
35,83g
 
96,82g
1375*  10
Di 13: 1451 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
48,99g
 
205,58g
1683*  232
Mo 12: 1258 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
30,53g
 
156,44g
1779*  521
So 11: 1092 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,22g
 
38,64g
 
181,44g
1955*  863
Sa 10: 1707 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,87g
 
46,44g
 
138,63g
1960*  253
Fr 9: 1326 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
59,92g
 
155,61g
1935*  609
Do 8: 1266 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
83,46g
 
119,63g
1847*  581
Mi 7: 1195 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
34,13g
 
185,21g
2382*  1187
Di 6: 930 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
65,69g
 
52,03g
1639*  709
Mo 5: 1797 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
56,85g
 
259,61g
1250*  547
So 4: 1503 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
53,41g
 
98,79g
2160*  657
Sa 3: 1473 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
71,88g
 
191,19g
2183*  710
Fr 2: 745 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
28,98g
 
93,21g
1900*  1155
Do 1: 1401 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
45,78g
 
206,37g
2179*  778
Juli 2024
Mi 31: 981 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
43,36g
 
119,45g
1918*  937
Di 30: 1171 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
64,80g
 
113,03g
1387*  216
Mo 29: 971 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
36,29g
 
115,95g
1783*  812
So 28: 1192 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
43,08g
 
157,26g
2203*  1011
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