tha syafril's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 495 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
20,58g
 
51,77g
- -
Di 17: 1371 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
83,50g
 
195,06g
- -
Fr 13: 469 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,73g
 
14,28g
 
93,04g
- -
Do 12: 893 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
35,24g
 
135,52g
- -
Mi 11: 850 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
45,52g
 
117,02g
- -
Mo 9: 145 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
8,25g
 
12,32g
- -
So 8: 1000 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
33,79g
 
137,85g
- -
Sa 7: 794 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
26,63g
 
120,85g
- -
Fr 6: 976 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
31,80g
 
126,04g
- -
Do 5: 1527 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
46,06g
 
262,78g
- -
August 2024
Sa 10: 783 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
44,04g
 
57,75g
- -
Fr 9: 1417 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
51,43g
 
152,86g
- -
Do 8: 1582 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,79g
 
91,64g
 
150,47g
- -
Mi 7: 1119 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
87,64g
 
113,32g
- -
Di 6: 1164 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
54,64g
 
151,77g
- -
Mo 5: 1054 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
80,26g
 
129,43g
- -
Juli 2024
Sa 20: 1107 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
41,58g
 
127,27g
- -
Fr 19: 1933 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,03g
 
107,28g
 
164,27g
- -
Do 18: 1578 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
73,52g
 
184,76g
- -
Mi 17: 1206 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
58,39g
 
128,50g
- -
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