Olgun78's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 924 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,22g
 
38,02g
 
101,45g
- -
Februar 2024
Mo 19: 467 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,37g
 
33,26g
 
21,47g
- -
Fr 16: 678 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
25,55g
 
53,35g
- -
Mo 12: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,72g
 
54,85g
 
102,64g
- -
Mi 7: 968 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
34,89g
 
107,47g
- -
Di 6: 1135 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
37,76g
 
111,73g
- -
Mo 5: 1526 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,89g
 
39,48g
 
135,61g
- -
So 4: 1001 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,40g
 
25,70g
 
104,26g
- -
Sa 3: 2001 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,65g
 
70,33g
 
127,98g
- -
Fr 2: 490 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
15,36g
 
31,86g
- -
Do 1: 1256 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
49,26g
 
93,74g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1050 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
31,89g
 
94,05g
- -
Di 30: 915 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
41,31g
 
64,60g
- -
Mo 29: 1131 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,36g
 
56,75g
 
74,29g
- -
So 28: 935 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,87g
 
41,34g
 
97,64g
- -
Sa 27: 1218 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
61,96g
 
117,83g
- -
Fr 26: 1202 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
48,08g
 
118,82g
- -
Mi 24: 415 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
22,59g
 
63,79g
- -
Di 23: 1583 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,35g
 
42,50g
 
218,70g
- -
Mo 22: 1081 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
34,54g
 
136,11g
- -
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