JPtheawsome's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2016
Mo 26: 270 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
28,00g
 
10,00g
- -
Fr 23: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
3,18g
 
21,62g
- -
Do 22: 853 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
22,52g
 
117,19g
- -
Mi 21: 2059 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,77g
 
87,82g
 
185,35g
- -
August 2016
Di 2: 402 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
33,00g
 
19,00g
- -
Juli 2016
Do 14: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
34,00g
 
0,00g
- -
So 10: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
7,50g
 
78,70g
3293*  2839
Juni 2016
Mi 29: 888 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,75g
 
36,27g
 
20,08g
- -
Fr 10: 500 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
38,00g
 
51,00g
- -
Mi 1: 911 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
18,41g
 
93,06g
- -
Mai 2016
Di 31: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
58,51g
 
220,92g
- -
Dezember 2015
Di 15: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,42g
 
60,51g
 
105,44g
3601*  2433
November 2015
Mi 11: 1241 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,84g
 
58,83g
 
118,51g
- -
Sa 7: 1567 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,25g
 
46,93g
 
196,78g
- -
Fr 6: 1724 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
85,88g
 
238,88g
- -
Do 5: 1774 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,73g
 
57,73g
 
219,30g
- -
Mi 4: 2360 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,29g
 
67,12g
 
299,62g
3601*  1241
Di 3: 1878 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,23g
 
87,36g
 
226,33g
3601*  1723
Mo 2: 1999 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,35g
 
79,77g
 
231,16g
3658*  1659
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