zaostrovskih_olga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 22: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
28,91g
 
111,75g
- -
Dezember 2021
Di 28: 795 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
27,51g
 
77,11g
- -
So 26: 755 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,47g
 
34,95g
 
107,16g
- -
Sa 25: 570 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
23,73g
 
66,21g
- -
Fr 24: 1235 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
69,26g
 
146,52g
- -
Do 23: 1209 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
77,55g
 
138,38g
- -
Mi 22: 1533 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
115,39g
 
128,54g
- -
Di 21: 1463 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
92,68g
 
138,24g
- -
Mo 20: 1388 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
78,60g
 
168,71g
- -
So 19: 1241 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
55,99g
 
157,72g
- -
Sa 18: 1225 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
62,47g
 
121,70g
- -
Fr 17: 1307 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
69,75g
 
136,16g
- -
Do 16: 1523 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
104,72g
 
158,85g
- -
Mi 15: 1358 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
63,90g
 
159,09g
- -
Di 14: 1512 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
85,94g
 
158,96g
- -
Mo 13: 1471 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
86,38g
 
162,35g
- -
So 12: 229 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
7,55g
 
31,04g
- -
Sa 11: 1445 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
86,94g
 
167,84g
- -
Mi 8: 1463 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
92,20g
 
159,77g
- -
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