Noha013's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 9: 120 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,17g
 
4,41g
 
24,75g
- -
So 8: 120 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,17g
 
4,41g
 
24,75g
- -
September 2023
Mo 25: 200 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
7,35g
 
41,25g
- -
Mi 20: 274 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
11,96g
 
31,47g
- -
Di 19: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
66,48g
 
96,11g
- -
Do 14: 145 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
31,89g
 
0,00g
- -
Mi 13: 188 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,21g
 
9,96g
 
23,62g
- -
Di 12: 605 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
96,09g
 
26,23g
- -
Mo 11: 572 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
45,67g
 
44,92g
- -
So 10: 231 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
51,00g
 
0,00g
- -
Sa 9: 491 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
50,54g
 
24,12g
- -
So 3: 840 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,45g
 
54,08g
 
130,51g
- -
Sa 2: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
27,30g
 
33,38g
- -
August 2023
Do 31: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
35,92g
 
180,26g
- -
Mi 30: 473 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
30,16g
 
51,07g
- -
Di 29: 616 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
49,16g
 
87,42g
- -
Sa 26: 996 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
59,34g
 
96,35g
- -
Fr 25: 828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
14,00g
 
105,00g
- -
Mi 23: 800 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
31,41g
 
134,50g
- -
Di 22: 1646 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,88g
 
96,62g
 
158,54g
- -
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