rukola555's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,15g
 
63,01g
 
125,18g
- -
Mi 4: 1554 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
88,67g
 
135,72g
- -
Di 3: 1463 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,86g
 
54,05g
 
143,08g
- -
Mo 2: 1472 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,31g
 
74,97g
 
152,59g
- -
Juli 2024
Mo 8: 641 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
26,12g
 
59,17g
- -
Mo 1: 1601 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,07g
 
54,09g
 
160,54g
- -
Juni 2024
Fr 28: 168 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
2,56g
 
18,76g
- -
Mi 26: 1590 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
72,38g
 
163,13g
- -
Mo 24: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,68g
 
63,96g
 
147,46g
- -
So 23: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
34,57g
 
97,51g
- -
Sa 22: 647 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,30g
 
35,41g
 
44,23g
- -
Fr 21: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,44g
 
64,43g
 
128,18g
- -
Do 20: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
56,00g
 
135,48g
- -
Mi 19: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
75,94g
 
107,58g
- -
Di 18: 1253 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
51,22g
 
139,62g
- -
Mo 17: 1399 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,37g
 
79,35g
 
105,55g
- -
So 16: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
70,41g
 
119,28g
- -
Sa 15: 1256 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
89,67g
 
86,90g
- -
Do 13: 1555 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,32g
 
54,78g
 
110,38g
- -
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