gerauds's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2012
Sa 22: 522 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
16,06g
 
86,92g
- -
Di 18: 1269 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
37,03g
 
202,88g
- -
Fr 14: 360 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
14,00g
 
26,00g
3240*  2880
August 2012
Mi 29: 720 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
16,00g
 
93,00g
- -
Di 28: 2097 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,70g
 
113,93g
 
235,18g
3832*  1735
Mo 27: 2832 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,76g
 
126,54g
 
283,68g
3742*  910
So 26: 2704 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,20g
 
158,08g
 
274,39g
4679*  1975
Fr 24: 2246 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,52g
 
130,61g
 
173,81g
4117*  1871
Do 23: 2750 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,84g
 
105,09g
 
316,55g
3438*  688
Mi 22: 2361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,88g
 
112,75g
 
219,04g
3106*  745
Di 21: 2703 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,73g
 
87,82g
 
313,31g
3388*  685
Mo 20: 2313 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
135,65g
 
237,65g
3586*  1273
Fr 17: 470 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
13,00g
 
88,00g
2906*  2436
Do 16: 2649 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,73g
 
102,06g
 
317,23g
3581*  932
Di 14: 1260 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
67,33g
 
172,37g
3892*  2632
Juni 2012
Do 7: - - 3000* -
Mai 2012
Do 31: - - 3115* -
Sa 26: 473 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
35,03g
 
28,68g
- -
Fr 25: 2503 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,79g
 
118,90g
 
241,46g
- -
Di 1: 786 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
67,36g
 
96,53g
- -
April 2012
Mo 30: 1666 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
109,31g
 
194,62g
- -
Mo 9: 2840 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,87g
 
122,62g
 
350,41g
4173*  1333
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