vethramarsally20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Fr 24: 232 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,97g
 
4,10g
 
52,82g
- -
Di 21: 363 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
4,07g
 
92,37g
- -
Mo 20: 685 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
9,09g
 
160,68g
- -
So 19: 693 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,58g
 
22,44g
 
162,04g
- -
Sa 18: 377 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,05g
 
11,82g
 
88,99g
- -
Fr 17: 960 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
20,42g
 
218,97g
- -
Do 16: 668 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
25,25g
 
147,54g
- -
Mi 15: 319 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
13,33g
 
63,55g
- -
Di 14: 611 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
21,28g
 
100,91g
- -
Mo 13: 521 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,74g
 
26,86g
 
105,24g
- -
So 12: 1020 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
48,73g
 
153,34g
1525*  505
Sa 11: 1081 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
70,37g
 
160,01g
1525*  444
Fr 10: 1077 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
61,32g
 
147,24g
1525*  448
Do 9: 922 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
47,68g
 
127,53g
- -
Mi 8: 1101 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
63,10g
 
172,07g
- -
Di 7: 1189 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
51,81g
 
198,49g
1556*  367
Mo 6: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
51,92g
 
160,20g
- -
Do 2: 1428 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
74,59g
 
138,62g
- -
April 2019
Mo 29: 960 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
68,76g
 
83,99g
- -
Mi 24: 565 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
32,00g
 
47,63g
- -
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