kisa.ole4ka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 1382 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
64,93g
 
141,66g
- -
Do 18: 1873 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,89g
 
57,62g
 
178,56g
- -
Mi 17: 1933 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,08g
 
43,64g
 
178,24g
- -
Di 16: 1959 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,08g
 
55,73g
 
231,04g
- -
Mo 15: 1894 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,64g
 
64,78g
 
235,95g
527*  1367
So 14: 1919 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,08g
 
73,16g
 
227,69g
- -
Sa 13: 1925 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,84g
 
75,87g
 
249,46g
- -
Fr 12: 1934 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,12g
 
78,18g
 
249,07g
- -
Do 11: 1126 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
30,04g
 
160,96g
- -
November 2021
Sa 6: 1145 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,35g
 
39,67g
 
189,09g
- -
Fr 5: 847 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
54,58g
 
47,26g
- -
Do 4: 820 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
41,92g
 
63,44g
- -
Mi 3: 804 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
28,42g
 
138,18g
- -
Di 2: 1307 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
64,24g
 
115,25g
- -
Mo 1: 1155 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
34,92g
 
103,53g
- -
Oktober 2021
So 31: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
48,98g
 
55,27g
- -
Sa 30: 854 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
28,63g
 
83,06g
- -
Fr 29: 741 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
18,82g
 
126,20g
- -
Do 28: 951 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
39,36g
 
83,48g
- -
Mi 27: 1126 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
28,61g
 
174,50g
- -
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