nargis_zamani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Di 11: 895 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
48,03g
 
42,02g
2214*  1319
April 2019
Sa 6: 835 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
83,39g
 
97,37g
- -
März 2019
Do 28: 1113 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
27,40g
 
113,30g
2369*  1256
Sa 23: 796 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
43,19g
 
100,38g
- -
Fr 22: 963 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
22,39g
 
131,43g
2117*  1154
Do 21: 751 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
30,05g
 
84,68g
- -
Mi 20: 1114 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
38,39g
 
167,83g
2159*  1045
Di 19: 918 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
46,95g
 
123,12g
2117*  1199
Mo 18: 967 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
32,88g
 
158,24g
- -
So 17: 968 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
50,63g
 
88,91g
- -
Sa 16: 816 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
27,81g
 
110,87g
1970*  1154
Fr 15: 699 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
8,43g
 
83,40g
- -
Do 14: 824 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,07g
 
37,40g
 
80,76g
2117*  1293
Mi 13: 663 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
47,82g
 
45,18g
2117*  1454
Di 12: 842 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
32,10g
 
140,54g
2117*  1275
Mo 11: 925 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
44,10g
 
129,88g
1991*  1066
So 10: 1123 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
46,19g
 
131,24g
2453*  1330
Sa 9: 1208 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
45,06g
 
127,89g
3125*  1917
Fr 8: 1051 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
92,87g
 
98,55g
2233*  1182
Do 7: 968 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
48,88g
 
90,84g
2285*  1317
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