vehnänoras's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
So 24: 1400 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
56,15g
 
194,09g
- -
Sa 23: 476 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
14,31g
 
67,07g
- -
Mi 13: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
31,40g
 
106,44g
- -
So 10: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
12,38g
 
53,51g
- -
Sa 9: 2339 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
57,13g
 
324,09g
- -
Fr 8: 953 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
55,18g
 
99,40g
- -
Do 7: 1808 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,79g
 
103,78g
 
217,37g
2038*  230
Mi 6: 1626 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,16g
 
104,81g
 
130,99g
2277*  651
Di 5: 2215 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,08g
 
95,03g
 
181,78g
2029*  186
Mo 4: 2331 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,18g
 
90,02g
 
251,17g
- -
So 3: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
95,92g
 
163,04g
2142*  569
Sa 2: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,81g
 
81,65g
 
171,46g
- -
Fr 1: 772 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,54g
 
53,64g
 
101,26g
- -
Oktober 2019
Do 31: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,25g
 
126,03g
 
153,83g
2303*  626
Mi 30: 1334 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
87,04g
 
137,58g
2339*  1005
Di 29: 1432 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
100,79g
 
156,88g
- -
Mo 28: 1444 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
64,63g
 
197,86g
- -
September 2019
Do 12: 713 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
49,71g
 
62,06g
- -
August 2019
So 25: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
18,60g
 
24,00g
- -
Do 22: 191 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
3,99g
 
19,37g
- -
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