Su50's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
So 23: 279 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
19,32g
 
13,47g
- -
September 2020
Fr 11: 223 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
2,63g
 
26,27g
1554*  1331
Juli 2020
Di 28: 225 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
15,69g
 
7,83g
- -
So 26: 353 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
36,64g
 
3,76g
- -
Fr 24: 758 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
26,73g
 
98,42g
- -
Do 23: 322 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
12,39g
 
22,33g
1742*  1420
So 19: 445 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
68,89g
 
13,09g
- -
Juni 2020
Di 23: - - 1778* -
Mo 22: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
19,23g
 
10,75g
1594*  1298
So 21: 316 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
11,03g
 
38,41g
- -
Fr 19: 137 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
3,98g
 
27,07g
- -
Do 18: 585 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
28,10g
 
90,11g
1899*  1314
Mi 17: 795 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
41,07g
 
119,61g
1625*  830
Di 16: 585 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
18,29g
 
62,91g
1630*  1045
Mo 15: 300 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,65g
 
10,63g
 
43,00g
- -
So 14: 620 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
40,35g
 
42,95g
- -
Sa 13: 724 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
14,77g
 
103,06g
- -
Fr 12: 542 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
23,80g
 
55,16g
- -
Do 11: 482 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
24,51g
 
56,44g
1659*  1177
Mi 10: 751 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
49,90g
 
59,33g
- -
Di 9: 1418 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,07g
 
27,33g
 
128,01g
1666*  248
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