saira sweet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 667 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
18,94g
 
101,64g
- -
So 15: - - 1567* -
Sa 14: 201 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
6,00g
 
18,00g
1977*  1776
Fr 13: 415 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
10,50g
 
53,50g
2267*  1852
Do 12: - - 1018* -
Mi 11: - - 1775* -
Di 10: - - 1715* -
Mo 9: - - 2244* -
Sa 7: - - 1234* -
Fr 6: - - 1619* -
Do 5: - - 1741* -
Mi 4: - - 2153* -
Di 3: - - 1440* -
Mo 2: - - 1571* -
So 1: 514 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,34g
 
14,32g
 
94,38g
1571*  1057
August 2024
Sa 31: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
57,29g
 
103,22g
31*  1099
Fr 30: 504 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,34g
 
14,62g
 
92,58g
2362*  1858
Do 29: - - 3323* -
Di 27: 1091 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
50,89g
 
90,95g
977*  114
Mo 19: - - 2140* -
So 18: - - 2406* -
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