cakma_ezel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 12: 628 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
40,20g
 
18,36g
- -
September 2023
Sa 16: 372 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
20,84g
 
53,22g
- -
Do 7: 677 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
49,34g
 
30,53g
- -
August 2023
Sa 26: 895 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
71,84g
 
48,93g
- -
Do 24: 621 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
39,10g
 
77,58g
- -
Mi 9: 252 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
16,99g
 
3,38g
- -
Juli 2023
Mo 3: 665 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
27,07g
 
84,09g
- -
Sa 1: 340 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
19,90g
 
4,60g
- -
Juni 2023
Do 29: 361 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
17,56g
 
5,11g
- -
Mo 19: 331 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
15,67g
 
59,96g
- -
Di 13: 933 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
35,30g
 
107,20g
- -
Mo 12: 615 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
29,85g
 
78,29g
- -
So 11: 680 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,84g
 
41,00g
 
4,80g
- -
Fr 9: 589 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
13,58g
 
70,12g
- -
Do 8: 952 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
47,65g
 
126,45g
- -
Mi 7: 1393 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
72,25g
 
133,16g
3510*  2117
Mai 2023
Do 25: 200 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,47g
 
5,73g
 
37,96g
- -
Juli 2022
Di 19: 267 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
13,98g
 
49,01g
- -
Mo 18: 702 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
55,60g
 
82,63g
- -
Mai 2022
Mo 30: 712 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
30,52g
 
108,31g
- -
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