Nikvidos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Sa 20: 1016 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,40g
 
54,30g
 
77,40g
- -
Di 16: 1315 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
147,92g
 
36,28g
- -
Mo 15: 1097 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
35,06g
 
188,26g
- -
Juli 2022
Di 19: 790 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
84,90g
 
8,10g
- -
Mo 18: 580 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
100,00g
 
0,00g
- -
Fr 15: 1659 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,97g
 
153,84g
 
108,45g
- -
Do 14: 371 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
50,46g
 
11,08g
- -
Mi 13: 1459 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
152,49g
 
32,04g
- -
Di 12: 1004 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
91,53g
 
82,09g
- -
Mo 11: 1092 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
114,71g
 
66,40g
- -
Fr 8: 1386 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
129,34g
 
141,48g
- -
Fr 1: 507 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
43,22g
 
10,90g
- -
Juni 2022
Do 30: 1319 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,38g
 
92,30g
 
57,47g
- -
Di 28: 1592 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,50g
 
105,69g
 
109,27g
- -
Mo 27: 824 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
76,86g
 
82,53g
- -
So 26: 632 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
81,82g
 
17,29g
- -
Do 23: 477 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
55,80g
 
7,91g
- -
Mi 22: 1017 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,87g
 
105,72g
 
17,06g
- -
Di 21: 1145 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
31,00g
 
121,00g
- -
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