Микаса555's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 1: 212 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
35,20g
 
4,42g
- -
Dezember 2019
Di 31: 3484 * 317%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,88g
 
92,34g
 
470,05g
- -
Mo 30: 1097 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
32,84g
 
185,16g
679*  418
So 29: 791 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
30,35g
 
149,05g
844*  53
Sa 28: 359 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
23,60g
 
50,42g
814*  455
Fr 27: 600 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,17g
 
32,10g
 
105,82g
928*  328
Do 26: 593 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
32,51g
 
127,17g
946*  353
Mi 25: 382 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
23,70g
 
55,67g
827*  445
Di 24: 697 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
32,65g
 
154,64g
1029*  332
Mo 23: 574 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,67g
 
30,83g
 
120,37g
850*  276
So 22: 397 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
25,12g
 
52,25g
810*  413
Sa 21: 560 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,82g
 
20,49g
 
113,23g
1381*  821
Fr 20: 669 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
40,49g
 
136,45g
1094*  425
Do 19: 586 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,47g
 
34,96g
 
110,06g
987*  401
Mi 18: 417 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
23,51g
 
67,81g
1156*  739
Di 17: 578 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
36,88g
 
117,77g
826*  248
Mo 16: 555 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,62g
 
33,81g
 
107,05g
1177*  622
So 15: 581 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,33g
 
33,25g
 
122,56g
1226*  645
Sa 14: 378 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
24,62g
 
57,41g
933*  555
Fr 13: 673 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
32,29g
 
143,01g
1101*  428
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