aphinenxthea's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 26: 1467 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
49,69g
 
209,33g
- -
Do 25: 821 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
26,30g
 
114,70g
- -
Mi 24: 1058 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
52,96g
 
132,14g
- -
Di 23: 1687 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
82,72g
 
203,84g
2508*  821
Mo 22: 218 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
4,52g
 
39,52g
- -
So 21: 746 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
25,97g
 
110,45g
- -
Sa 20: 1683 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,41g
 
90,12g
 
174,69g
- -
Fr 19: 1230 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
34,94g
 
147,88g
- -
Do 18: 890 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
30,45g
 
131,54g
- -
Mi 17: 1186 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
46,16g
 
134,51g
- -
Di 16: 909 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
48,20g
 
114,95g
2490*  1581
Mo 15: 991 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
42,33g
 
163,32g
2490*  1499
Dezember 2023
Fr 15: 1407 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
78,61g
 
126,97g
- -
November 2021
Mo 29: 110 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,19g
 
3,73g
 
9,58g
- -
Fr 26: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
1,00g
 
16,00g
- -
Do 25: 1483 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,46g
 
21,01g
 
196,26g
- -
Di 23: 471 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
4,76g
 
42,30g
- -
Mo 22: 1796 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,03g
 
93,66g
 
181,62g
- -
Fr 19: 1244 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
53,79g
 
139,79g
- -
Do 18: 1350 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
56,15g
 
206,31g
- -
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