yohanga13's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 4: 1498 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,01g
 
54,18g
 
140,73g
- -
Sa 3: 1385 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
42,88g
 
144,69g
1867*  482
Fr 2: 1309 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
49,21g
 
171,44g
- -
Do 1: 1226 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
26,01g
 
141,09g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1417 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,13g
 
41,87g
 
145,59g
- -
Di 30: 1702 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,84g
 
41,98g
 
187,76g
- -
Mo 29: 1200 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
28,97g
 
165,98g
- -
So 28: 2407 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,03g
 
82,55g
 
305,10g
1867*  540
Mai 2024
Mi 15: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
65,19g
 
182,24g
- -
Di 14: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
39,23g
 
199,87g
- -
Mo 13: 1902 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,67g
 
73,24g
 
220,13g
- -
April 2024
Mi 3: 1781 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,38g
 
57,78g
 
199,73g
- -
Di 2: 1689 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
63,60g
 
193,87g
- -
Mo 1: 1504 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,10g
 
53,84g
 
162,33g
- -
März 2024
So 31: 1740 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,05g
 
70,29g
 
171,55g
- -
Sa 30: 1496 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,34g
 
65,81g
 
126,39g
- -
Fr 29: 1734 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,07g
 
57,22g
 
172,07g
1837*  103
So 17: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,42g
 
48,41g
 
156,03g
1900*  373
Sa 16: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
67,81g
 
191,30g
1900*  447
Fr 15: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
24,67g
 
148,89g
- -
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