simgo97's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 19: 1544 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,72g
 
87,36g
 
112,41g
- -
So 17: 705 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
29,72g
 
72,17g
- -
Sa 16: 796 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
29,95g
 
80,16g
- -
Fr 15: 1212 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
53,87g
 
129,51g
- -
Do 14: 797 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
27,51g
 
82,13g
- -
Mi 13: 1111 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
60,56g
 
124,08g
- -
So 10: 785 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
30,35g
 
72,59g
- -
Fr 8: 1569 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
54,33g
 
181,77g
- -
Do 7: 1668 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,45g
 
67,63g
 
190,40g
- -
Di 5: 1296 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,76g
 
55,38g
 
137,11g
- -
Mo 4: 1459 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,05g
 
59,45g
 
119,72g
- -
So 3: 1731 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,28g
 
71,60g
 
200,93g
- -
Sa 2: 1551 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
61,33g
 
190,39g
- -
Fr 1: 1460 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
66,13g
 
162,76g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1011 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
47,12g
 
86,65g
- -
Mi 30: 1701 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,95g
 
76,56g
 
195,35g
- -
Di 29: 994 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
51,35g
 
101,99g
- -
Mo 28: 1957 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,19g
 
127,09g
 
156,07g
- -
Oktober 2020
Mi 21: 483 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
42,70g
 
36,28g
- -
Mo 19: 466 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
36,45g
 
38,23g
- -
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