ProletayaNad's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 14: 1631 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,70g
 
39,08g
 
179,01g
- -
Fr 13: 1024 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,81g
 
47,27g
 
53,87g
1626*  602
Do 12: 1473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
38,95g
 
160,81g
- -
Mi 11: 1670 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
68,20g
 
188,58g
- -
Di 10: 1458 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,18g
 
60,88g
 
113,41g
- -
Mo 9: 1558 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,35g
 
31,31g
 
149,24g
- -
So 8: 538 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
20,10g
 
39,87g
- -
Sa 7: 1677 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
32,48g
 
291,15g
- -
Fr 6: 1530 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,43g
 
77,24g
 
82,88g
- -
September 2023
Sa 30: 546 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
10,15g
 
49,25g
- -
Fr 29: 776 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
41,14g
 
87,89g
- -
Do 28: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,72g
 
68,11g
 
119,11g
- -
So 17: 1228 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
51,43g
 
200,07g
- -
Di 12: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
79,03g
 
124,73g
- -
Mo 11: 1352 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,12g
 
64,58g
 
93,14g
- -
So 10: 1861 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
73,57g
 
228,65g
- -
Sa 9: 2637 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,17g
 
102,99g
 
167,24g
- -
Fr 8: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,08g
 
78,68g
 
81,33g
- -
Do 7: 1720 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,90g
 
64,54g
 
75,83g
- -
Mi 6: 2443 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,85g
 
86,14g
 
119,35g
- -
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