fachrydwiprasetyo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 23: 77 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
Juli 2020
Mo 6: 350 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
8,00g
 
62,00g
- -
Fr 3: 69 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,63g
 
4,28g
 
32,68g
- -
Do 2: 816 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
27,40g
 
113,27g
- -
Juni 2020
Di 30: 1301 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
36,33g
 
182,68g
- -
Mo 29: 270 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
10,31g
 
44,84g
- -
September 2019
Mo 30: 430 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
6,88g
 
75,43g
- -
So 29: 485 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
24,02g
 
67,30g
- -
Mo 23: 606 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
17,20g
 
88,85g
- -
Mai 2019
Mi 15: 1067 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
56,00g
 
172,10g
- -
Mo 13: 1012 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
88,70g
 
123,18g
- -
So 12: 1181 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
114,27g
 
129,47g
- -
Sa 11: 1058 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
92,62g
 
75,33g
- -
Fr 10: 1256 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
148,25g
 
99,79g
735*  521
Do 9: 1380 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
113,55g
 
155,37g
- -
Mi 8: 1556 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
131,42g
 
157,43g
2058*  502
Di 7: 1449 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
119,26g
 
176,61g
- -
Mo 6: 1605 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,11g
 
70,67g
 
160,89g
- -
So 5: 1862 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
135,11g
 
174,21g
779*  1083
Sa 4: 833 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
89,33g
 
107,25g
- -
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