miyako1009's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Do 4: 415 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
29,87g
 
30,30g
- -
Mi 3: 165 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
4,26g
 
18,14g
- -
Di 2: 694 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
30,03g
 
85,63g
- -
Mo 1: 311 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
18,03g
 
24,81g
- -
März 2019
So 31: 1598 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
74,49g
 
190,04g
- -
Sa 30: 638 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
31,14g
 
81,15g
2221*  1583
Fr 29: 646 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
29,99g
 
64,56g
- -
Do 28: 976 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
53,82g
 
88,91g
- -
Mi 27: 920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
54,54g
 
114,49g
- -
Di 26: 1305 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
66,55g
 
134,33g
- -
Mo 25: 841 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
50,75g
 
86,90g
- -
So 24: 823 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
28,10g
 
100,16g
- -
Sa 23: 308 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
13,43g
 
25,32g
2191*  1883
Fr 22: 1359 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
53,30g
 
218,63g
1727*  368
Do 21: 804 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
46,94g
 
95,14g
1716*  912
Mi 20: 1083 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
57,74g
 
117,49g
1725*  642
Di 19: 1062 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
77,94g
 
55,66g
1815*  753
Mo 18: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
64,26g
 
162,20g
1936*  588
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