Nativi81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 185 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,95g
 
5,37g
 
23,31g
- -
Mi 17: 695 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
52,11g
 
51,99g
- -
Di 16: 507 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
17,80g
 
61,17g
- -
Do 11: 430 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
33,67g
 
33,31g
- -
Mi 10: 973 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
37,64g
 
84,52g
- -
Di 9: 552 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
31,12g
 
54,83g
- -
Mo 8: 624 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
28,26g
 
63,13g
- -
Sa 6: 1438 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
57,46g
 
145,35g
- -
Fr 5: 762 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
40,18g
 
74,11g
- -
Do 4: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
38,54g
 
80,29g
- -
November 2023
Sa 25: 827 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
44,98g
 
92,92g
- -
Oktober 2023
Di 17: 158 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,34g
 
10,90g
 
20,62g
- -
März 2023
Mi 1: 943 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
46,22g
 
74,26g
- -
Januar 2023
Di 24: - - 1467* -
Mo 23: - - 2086* -
So 22: - - 1838* -
Sa 21: - - 1847* -
Fr 20: - - 2036* -
Do 19: - - 1982* -
Mi 18: - - 2053* -
Di 17: - - 1905* -
Mo 16: - - 2064* -
So 15: - - 1949* -
Sa 14: - - 2104* -
Fr 13: - - 2056* -
Do 12: 161 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
10,24g
 
23,00g
1948*  1787
Mi 11: - - 2130* -
Di 10: - - 2176* -
Mo 9: - - 2132* -
So 8: - - 1913* -
Sa 7: - - 2007* -
Fr 6: - - 1848* -
Do 5: - - 2380* -
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