Hazal H.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Sa 1: 504 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
19,05g
 
47,28g
1865*  1361
Juli 2020
Fr 31: 1286 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,54g
 
48,24g
 
107,54g
2336*  1050
Do 30: 543 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
20,47g
 
73,56g
2131*  1588
Mi 29: 874 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
47,61g
 
104,52g
1869*  995
Di 28: 1382 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
58,69g
 
179,59g
2182*  800
Mo 27: 1117 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
49,16g
 
154,51g
1861*  744
So 26: 1099 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
58,64g
 
127,51g
2022*  923
Sa 25: 947 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
40,52g
 
111,27g
2342*  1395
Fr 24: 1652 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,48g
 
83,09g
 
154,31g
3786*  2134
Do 23: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
53,75g
 
94,33g
1961*  1111
Mi 22: 731 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
25,56g
 
96,36g
2030*  1299
Di 21: 1118 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
39,41g
 
152,86g
2106*  988
Mo 20: 909 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,89g
 
44,13g
 
100,73g
2118*  1209
So 19: 757 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
33,92g
 
106,98g
2216*  1459
Sa 18: 1115 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
37,65g
 
119,70g
1891*  776
Fr 17: 1331 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,54g
 
41,43g
 
128,89g
1891*  560
Do 16: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
56,37g
 
164,11g
2220*  815
Mi 15: 1110 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
64,57g
 
142,86g
2127*  1017
Di 14: 1495 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
71,67g
 
149,80g
2013*  518
Di 7: 1056 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
30,79g
 
177,95g
2053*  997
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