sasarif's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 806 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
22,00g
 
83,00g
- -
Mo 22: 825 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
38,90g
 
78,67g
- -
Mi 10: 1051 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
58,20g
 
116,76g
- -
Di 9: 1081 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
52,51g
 
124,81g
- -
Mo 8: 832 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
55,06g
 
99,00g
- -
Januar 2023
Fr 6: 321 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
5,91g
 
46,30g
- -
Do 5: 1487 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
72,65g
 
172,63g
- -
Mi 4: 1394 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
82,73g
 
140,69g
2163*  769
Di 3: 1342 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
102,47g
 
120,09g
2343*  1001
Mo 2: 1766 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
69,81g
 
235,39g
1997*  231
September 2021
Sa 4: - - 2265* -
August 2021
So 22: 607 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
26,61g
 
50,70g
- -
Juni 2021
So 27: 205 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,95g
 
6,40g
 
35,20g
- -
Mi 23: 292 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,92g
 
10,08g
 
59,64g
- -
Di 22: - - 2272* -
Mi 9: 504 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
51,42g
 
47,90g
- -
Di 8: 1035 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
54,42g
 
100,60g
2026*  991
April 2021
Fr 23: 446 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
6,53g
 
71,35g
- -
Mi 14: 573 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
42,52g
 
47,85g
- -
Di 13: 602 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
10,35g
 
89,18g
- -
So 11: 1500 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
73,28g
 
176,23g
- -
März 2021
Di 30: 680 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
51,55g
 
54,74g
- -
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