@marin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 6: 288 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
12,30g
 
37,08g
- -
Do 5: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,43g
 
49,08g
 
35,43g
- -
Di 3: 361 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
6,31g
 
32,71g
- -
November 2021
Fr 5: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
25,80g
 
75,62g
- -
Oktober 2021
Di 26: 122 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
22,00g
 
3,00g
- -
Fr 8: 271 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
3,10g
 
30,80g
- -
Do 7: 1138 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
35,75g
 
153,37g
- -
Mi 6: 1408 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
42,04g
 
213,00g
200*  1208
Sa 2: 783 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
19,83g
 
109,57g
- -
Fr 1: 784 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
18,02g
 
135,32g
- -
September 2021
Mo 27: 367 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,38g
 
11,10g
 
36,90g
- -
Mo 13: 615 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
24,18g
 
91,20g
- -
Sa 11: 318 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,11g
 
8,43g
 
66,64g
- -
Di 7: 574 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
20,97g
 
81,04g
- -
Juli 2021
Mi 14: 288 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
21,60g
 
1,80g
- -
Di 13: 594 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
23,31g
 
90,83g
37*  557
April 2021
Fr 9: 359 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
52,02g
 
12,98g
- -
Juli 2020
Do 23: 392 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
15,09g
 
11,88g
- -
November 2019
Mi 13: 262 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
27,41g
 
22,94g
- -
Do 7: 49 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
3,15g
 
6,51g
- -
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