airulj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 13: 238 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
9,60g
 
38,50g
- -
Mo 5: 250 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
13,58g
 
35,41g
- -
Januar 2024
Mi 10: 464 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
21,68g
 
42,63g
- -
Di 9: 505 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
24,98g
 
62,94g
- -
Mi 3: 332 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
11,52g
 
48,99g
- -
Di 2: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
November 2023
Di 14: 348 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
28,04g
 
31,00g
- -
Mi 8: 174 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,39g
 
3,99g
 
34,55g
- -
Oktober 2023
Mi 18: 279 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,82g
 
8,47g
 
55,93g
- -
Di 17: 294 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,24g
 
9,43g
 
58,13g
- -
Do 12: 226 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,93g
 
6,74g
 
45,59g
- -
Juli 2023
Mo 24: 203 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
9,00g
 
32,00g
- -
Juni 2023
So 4: 481 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
26,13g
 
39,61g
- -
Mai 2023
Mo 22: 284 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
19,74g
 
24,43g
- -
Mo 15: 445 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
13,61g
 
57,11g
- -
Sa 13: 337 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
12,83g
 
35,98g
- -
Do 11: 431 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
18,77g
 
56,95g
- -
Mi 10: 594 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
16,24g
 
95,34g
- -
Do 4: 438 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
45,94g
 
37,95g
- -
Mi 3: 567 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
16,23g
 
86,56g
- -
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