visochinskatamara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mo 4: 428 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,78g
 
19,16g
 
39,69g
- -
Oktober 2019
Sa 26: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,55g
 
74,14g
 
126,13g
- -
Fr 25: 1637 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,12g
 
77,23g
 
143,45g
- -
Do 24: 1695 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,83g
 
70,24g
 
134,59g
2292*  597
Mi 23: 1534 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,19g
 
101,65g
 
73,56g
- -
Di 22: 1665 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,04g
 
81,91g
 
108,27g
2292*  627
Mo 21: 1401 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,87g
 
63,65g
 
60,34g
- -
So 20: 1673 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
76,44g
 
139,88g
- -
Sa 19: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,32g
 
64,36g
 
165,05g
- -
Fr 18: 1719 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,75g
 
64,80g
 
167,58g
- -
Do 17: 1432 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,56g
 
61,58g
 
67,28g
- -
Mi 16: 1680 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,92g
 
62,87g
 
144,74g
- -
Di 15: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,49g
 
74,74g
 
80,32g
2292*  592
Mo 14: 1741 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,48g
 
62,35g
 
147,37g
- -
So 13: 1709 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,26g
 
105,34g
 
137,79g
- -
Sa 12: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,40g
 
89,75g
 
128,18g
- -
Fr 11: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,26g
 
60,82g
 
117,69g
- -
Do 10: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,15g
 
62,60g
 
89,86g
2292*  592
Mi 9: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,65g
 
62,76g
 
72,36g
- -
Di 8: 1705 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,26g
 
58,82g
 
173,18g
- -
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