Uzair Majeed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 8: 2465 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
154,06g
 
336,04g
278*  2187
Mi 7: 2089 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
104,38g
 
306,03g
209*  1880
Di 6: 2295 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
169,75g
 
227,84g
- -
Mo 5: 2130 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
169,38g
 
268,50g
- -
Sa 3: 768 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
45,20g
 
91,83g
- -
Fr 2: 2068 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
128,14g
 
259,36g
- -
Do 1: 1873 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
96,80g
 
341,69g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1845 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
116,46g
 
272,35g
- -
Mo 28: 1900 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
115,64g
 
291,08g
- -
So 27: 1700 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,90g
 
106,69g
 
182,49g
- -
Sa 26: 1602 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,56g
 
141,86g
 
215,36g
- -
Fr 25: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
86,95g
 
158,23g
2422*  1318
Do 24: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
117,87g
 
238,49g
3755*  2160
Mi 23: 1700 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
143,23g
 
233,70g
2109*  409
Di 22: 1625 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
127,12g
 
212,50g
2521*  896
Mo 21: 1573 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
81,80g
 
223,87g
2329*  756
So 20: - - 2390* -
Sa 19: 455 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
25,42g
 
49,51g
2184*  1729
Fr 18: 1499 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
67,79g
 
275,39g
2299*  800
Do 17: 1869 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
97,11g
 
281,81g
2241*  372
Mi 16: 1278 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
43,25g
 
239,31g
2222*  944
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