penting's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 17: 289 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
20,00g
 
29,72g
- -
März 2023
Do 23: 668 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
36,54g
 
71,32g
- -
Dezember 2022
Mo 26: 31 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
1,04g
 
6,22g
- -
Do 22: 772 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
31,51g
 
113,42g
- -
Mo 19: 330 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
13,18g
 
29,69g
- -
Fr 9: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
3,99g
 
3,58g
- -
Sa 3: 233 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
14,54g
 
17,87g
- -
November 2022
Do 24: 1571 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
65,29g
 
215,27g
1625*  54
Mi 23: 907 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
48,68g
 
93,97g
- -
Mi 16: 933 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
56,76g
 
79,23g
- -
Sa 12: 234 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,61g
 
6,35g
 
46,16g
- -
Fr 11: 1241 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
69,77g
 
117,84g
1677*  436
Do 10: 702 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
40,05g
 
62,44g
- -
Mi 9: 242 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
10,14g
 
27,95g
- -
Di 8: 1333 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
87,55g
 
125,14g
- -
Mo 7: 535 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
21,86g
 
67,04g
1689*  1154
So 6: 509 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,48g
 
30,40g
 
68,43g
- -
Sa 5: 728 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
65,61g
 
21,67g
- -
Fr 4: 818 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
62,24g
 
51,15g
- -
Do 3: 845 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
41,87g
 
104,05g
- -
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